ご挨拶

はじめまして。
整體道場 IYOSTA 主宰の尾形伊代です。

私は、40代で13年ぶりに出産を経験した、三児の母です。

幼いころから、祖母のそばで過ごす時間が長く、
季節の流れや、手をかけすぎない暮らし、薬に頼りすぎない在り方に、自然と親しんできました。

結婚し、子どもを迎える中で、
「この子たちの體には、できるだけ不自然なものを入れたくない」
そんな感覚が、少しずつはっきりしていきました。

無添加の食、からだの声を聴くこと、自己治癒力や自然免疫を信頼すること。
それは思想というより、暮らしの中で静かに選び続けてきたことでした。

ミキとの出会い

奄美の伝統発酵飲料「ミキ」と出会ったのは、
自分の内側と向き合う流れの中でした。

発酵という時間、からだの内側で起きている変化、
そしてそれが、感情や関係性にまで静かに影響していくこと。

それは「何かをする」というより、「何かがほどけていく」ような体験でした。

その流れの中で、
「もう一度、命を迎えたい」という想いが芽生え、
40歳を迎えた自分の體と向き合いながら妊娠を考え始めました。

数ヶ月後、新しい命を授かり、
初めて自宅で出産するという体験をしました。

命が生まれる瞬間に立ち会うその時間は、
何かを成し遂げたというより、ただ圧倒され、静かに胸を打たれる出来事でした。

この流れの中で、
「整える」「支える」「見守る」という言葉の意味が、少しずつ変わっていきました。

何かを変えるのではなく、
何かを起こすのでもなく、
からだや感覚が、自分の力で戻っていく邪魔をしないこと。

そのための条件を、静かに保つ。

IYOSTAは、そういう場として形になっていきました。

コロナ禍を経て、
「素顔で居られること」「選択が尊重されること」「安心して呼吸できること」
そうした当たり前が、当たり前ではなくなった時期がありました。

だからこそ、
それを守る場所を、ただ保ち続けることが必要だと感じました。

IYOSTAは、
何かを教える場所でも、導く場所でもありません。

自分のからだや感覚が、いまどうなっているかを観るための時間。
そこに、静かに居合わせる場です。

あなたが、あなた自身のリズムに戻っていく過程に、
邪魔にならない距離で、そばにいられたらと思っています。

整體道場 IYOSTA
主宰　尾形伊代

2012年より、大手スポーツクラブにてスイミングインストラクターとして5年間勤務。
日々子どもたちの體に触れる中で、「使いづらさ」や「歪み」が動きそのものに影響していることに気づき、独学でからだのケアを学び始める。

2016年、健康や食への関心が深まり、米・雑穀・天日塩・発酵食品などを扱う自然食品店に勤務。
日常の中で「内側から整う」という感覚を実践的に学ぶ。

2017年、株式会社ベストバランス代表・中村篤史氏のもとで施術を学び、臨床経験を重ねる。

2019年、整体院院長を務める。未病予防プロジェクトに関わり、セルフケアの基礎講座やケア用品の開発にも携わる。

2020年、縄文由来の植物性乳酸菌発酵食品「ミキ」と出会い、日常に取り入れ始める。

2022年、独立。都内および千葉県木更津市にて整體道場IYOSTAを開業。

2023年、13年ぶりの出産を自宅にて経験。

2024年、日本発酵ミキマイスター養成講座修了。
ミキを取り入れた整體道場として、IYOSTA木更津をリニューアル。

※ これらは資格や実績というより、現在のIYOSTAの在り方に至るまでの「通過点」です。
それぞれの時期に、體・暮らし・関係性との向き合い方が少しずつ変わり、今の形になっています。